CRÊPE CÉTOGÈNE

INGRÉDIENTS POUR 1 PORTION

  • 3 c.à.s de graine de lin concassées
  • 1 œuf Columbus
  • 30 ml de lait d’amande sans sucre

PRÉPARATION

  • Faire chauffer une poêle avec revêtement anti adhésif
  • Mélanger tout les ingrédients
  • Quand la poêle est bien chaude, verser la préparation et cuire quelques minutes de chaque côté
  • Garnir avec du cottage cheese ou saumon fumé, myrtille et skyr, ou autres garnitures que vous aimez 😉

Bon appétit 😋

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