Planning d’entraînements

Vous êtes débutant ou plus expérimenté dans la course à pied (et/ou triathlon), mais vous avez (comme tout le monde) besoin d’une structure pour vous discipliner, vous orienter et vous aider à être plus régulier afin d’atteindre votre objectif ? Ce service vous permettra d’obtenir un planning d’entrainement via une plateforme connectée. A qui s’adresse le planning ? Du débutant au sportif amateur, confirmé Il faut juste choisir le bon programme et adapter vos zones d’entraînement qui pourront être établies lors d’un test de performance sur tapis. Choisissez celui qui vous correspond le mieux selon l’épreuve et le résultat que vous pensez pouvoir atteindre.

• 20 kms (ou semi-marathon) <2h
• 20kms (ou semi-marathon) débutant
• Marathon <4h
• Marathon débutant (le terminer)
• Triathlon sprint/DO ou plus grand

Pour la mise en place du planning d’entrainement et obtenir les informations souhaitées, contactez moi au 0499 23 33 70