SAUMON MARINÉ ET TABOULÉ DE CHOU-FLEUR

Le soleil revient ! Envie de fraîcheur dans vos assiettes

Recette sans cuisson, parfaite pour un repas rapide et sain !

INGRÉDIENTS POUR 2 PORTIONS

  • 200g de saumon frais coupé finement (ou sashimi)
  • Pour la marinade: 1 cac de moutarde, 2 cas d’huile d’olive , 2 cas de vinaigre balsamique, 2 cas de sauce soja, 3 cas de jus de citron, poivre, coriandre et une pincée de sel.
  • Pour le taboulé : 300-400g de Taboulé de chou fleur nature (je le trouve en rayon surgelé), coriandre, jus de citron, huile d’olive, menthe coupée finement, sel et poivre.

PRÉPARATION

  • Mélanger les ingrédients de la marinade.
  • Disposer les tranches de saumon dans un plat en verre,
  • Verser la marinade par dessus et laisser au frigo durant 30 min ou plus.
  • Durant ce temps, disposer la semoule de chou fleur dans un bol.
  • Cuire 3 minutes au micro-ondes,
  • Mélanger et remettre 3 minutes au micro-ondes
  • Ajouter les autres ingrédients, et mélanger.
  • Servir avec le saumon

Bon appétit 😋

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