En tant que diététicienne du sportif, On me demande souvent ce que je consomme sur mes IM…
Avec l’expérience, ma stratégie reste fortement similaire d’une course à l’autre.
En effet, pourquoi changer quelque chose qui fonctionne bien (pour moi)
Il m’a fallu 1 à 2 IM pour trouver la stratégie parfaite (pour moi). Selon le profil de la course, dénivelé, climat et température j’adapte juste des petits changements.
Qualification Iron Man d’Hawaii 2019
Ce 18 Novembre 2018, a eu lieu l’ironman 70.3 à xiamen sur lequel je me suis alignée avec Arnaud Martin
Une belle performance bouclée en 4h35.
Une bonne natation ♀️(25min) , un bon vélo 🚲 (2h33) et une excellente course à pied (1h26) avec le deuxième temps pro confondu.
Résultat global est que je termine première de ma catégorie et première femme derrière les pro et donc un slot pour Kona 2019. Lire la suite
Ce 20 août 2017 je participe a mon premier iron man.
Ce fut une superbe course durant laquelle j’ai pris bcp de plaisir (plus que je m’y attendais).
Sûrement dû à la bonne préparation que Nicolas d’harveng (#startoday)a planifiée et surtout a un amoureux et partenaire d’entrainement au top qui pour son 6 iem ironman a décidé de m’ accompagner jusqu’au bout de l’aventure.
Sans lui, son attention et ses précieux conseils je n’aurais pas pu le réaliser si bien.
Et quel matos de dingue grâce à Urbantrisports Stockel
Merci aux supporters belges qui de loin ont suivi la course de très près.
Vos ondes positives m’ont été transmise et ça a porté ses fruits
😊
Pourquoi pas la qualif au prochain rendez vous…
Ce dimanche 28.05.2017, j’ai réalisé un podium aux 20kms de Bruxelles. Voici un petit article sur cette belle performance 😉
36 min 23 secondes aux 10 kms des foulées valenciennoise dimanche dernier.
Belle course avec de belles sensations et un chrono amélioré de plus d’1 min 30s
Belle victoire au scratch avec Claire Michel samedi dernier au ÖtillÖ sprint 1000 Lakes.
Record personnel en 1h22.48s et 2ième place chez les dames au semi marathon d’Amsterdam ce dimanche 16.10.2016
Record personnel battu dimanche dernier à Moscou en 37.03s au 10ièm km.
Inattendu mais belle surprise.
14 ième dame au classement général.
Avec en prime un super séjour avec la team dans une superbe ville à visiter.
http://moscowmarathon.org/en/moscowmarathon/participants/race-results/female-10km/
Super reportage de la RTBF (Week-end sportif) à découvrir en vidéo !
Mathilde Hanuise | Just Do&Eat 