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Pourquoi la perte de poids n’est pas compatible avec une préparation Ironman ?
À l’approche d’un Ironman, beaucoup de sportifs veulent “optimiser” leur préparation en essayant de perdre quelques kilos.Sur papier, cela semble…
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MA STRATÉGIE NUTRITIONNELLE SUR IM
En tant que diététicienne du sportif, On me demande souvent ce que je consomme sur mes IM… Avec l’expérience, ma…
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« Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture » Hippocrate.
Tel est le dicton célèbre qui reflète l’alimentation fonctionnelle…
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« Suivi diététique pour adopter l’alimentation Cétogène »
J’entends souvent dire… J’ai supprimé les sucres et les féculents… « Je fais un régime keto » C’est…
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BIENTÔT UN NOUVEAU LIEU DE TRAVAIL
Dans les mois prochains je déménagerai avec le concept URBAN TRI SPORTS à la chaussée de Maline 167 (Wezembeek-Oppem). Hâte…
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ALIMENTATION KETO ET IDÉES REÇUES : VUES PAR UNE DIÉTÉTICIENNE SPÉCIALISÉE
Vous vous posez beaucoup de questions sur le mode alimentaire « KETO » ? Vous trouverez ICI un article Co-écrit avec MAX…
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ENVIE DE DESSERTS, PETITS DÉJEUNERS OU GOÛTERS GOURMANDS SANS LES EFFETS NÉGATIFS SUR LA SANTÉ ?
On a parfois envie d’un dessert ou un goûter qui sort de l’ordinaire afin de satisfaire nos papilles 😊 Cependant…
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SOUPE AUX CHOUX
Après les repas festifs, envie d’un repas plus digeste et bon? Voici une délicieuse soupe pour commencer 2022. INGRÉDIENTS POUR…
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Ratatouille et boulettes de bœuf
Ratatouille et boulettes de bœuf : une recette de Mathilde Hanuise, diététicienne, à retrouver dans le livre Just Cook &…
