TARTE TATIN A LA BETTERAVE ROUGE

INGRÉDIENTS POUR 4 PORTIONS

  • 1 pâte brisé (ou pâte à pizza)
  • 2 grosses betteraves cuites
  • 1/2 bloc de fêta
  • 3 c.a.s. De graines de courges
  • 2 c.a.s. De miel
  • 3 c.a.s. De vinaigre balsamique
  • 2 c.a.s. D’huile d’olive
  • Romarin
  • 2 c.a.s. De graines de sésame
  • Sel, poivre

PRÉPARATION

  • Préchauffer le four à 180*C
  • Couper les betteraves en tranches pas trop épaisses
  • Dans le fond d’un moule rond et muni d’un papier cuisson, mélanger le miel, vinaigre balsamique, huile olive, romarin et graines de sésame
  • Disposer par dessus les tranches de betteraves rouge, parsemer de la moitié de fêta et graines de courges
  • Recouvrir le tout avec la pâte brisée
  • Cuire 30-40 minutes au four
  • Lorsque c’est cuit, retourner la tarte sur une assiette
  • Parsemer avec le reste de fêta et servir avec une salade

Bon appétit 😋

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Mathilde Hanuise, diététicienne et coach sportive, consulte à l’Urban Lab (Wezembeek-Oppem) et en ligne. Recettes, conseils et suivi adaptés à votre santé et à vos objectifs.