OREOS SANS SUCRE

Avec son succès, vous l’attendiez tous avec impatience, voici la recette des OREOS SANS SUCRE

Si vous êtes adepte du régime cétogène, cette recette est tout à fait validée pour ce type d’alimentation.

Ingrédients pour +- 20 biscuits (10 doubles)

  • 2 œufs Colombus
  • 150 g d’huile isio 4
  • 250 g de poudre d’amande
  • 20 g de cacao pur
  • 100 g de yaourt alpro GOON protéine nature
  • 1 c.à.s. de nibs de cacao OU noix de pécan concassées

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°C,
  • durant ce temps mélanger dans un bol 2 œufs Colombus, 150g d’huile isio 4 ou colza, 250 g de poudre d’amande, 20 g de cacao pur.
  • Étaler la pâte sur un plan de travail.
  • A l’aide d’un emporte-pièce, réaliser des ronds et les placer sur une plaque munie d’un papier cuisson.
  • Cuire 10-15 minutes au four.
  • Lorsqu’ils sont cuits, laisser refroidir un peu et étaler 1 c.à.c. de yaourt GOON nature protéine de la marque Alpro et quelques nibs de cacao ou noix concassées sur chacun des biscuits et placer un deuxième par-dessus.

Bonne dégustation !

 

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Mathilde Hanuise, diététicienne et coach sportive, consulte à l’Urban Lab (Wezembeek-Oppem) et en ligne. Recettes, conseils et suivi adaptés à votre santé et à vos objectifs.