Mathilde Hanuise | Just Do&Eat
Diététicienne & coach sportive
Envie d’un repas léger … Voici une idée classique simple rapide et saine 🍉😛
– 3 tranches de jambon dégraissé par personne
Pour les crudités : Concombre, melon frais et salade de blé avec un peu de fêta allégée émiettée par dessus et quelques herbes provençales.
Bon appétit !
Le livre de recettes
Mes meilleures recettes saines et gourmandes en PDF, avec les valeurs nutritionnelles par portion, l’œil de la diététicienne et le bon timing autour de l’entraînement. Aussi en lots de 5 recettes à 4 €.
Mathilde Hanuise, diététicienne et coach sportive, consulte à l’Urban Lab (Wezembeek-Oppem) et en ligne. Recettes, conseils et suivi adaptés à votre santé et à vos objectifs.
