INGRÉDIENTS POUR 1 PORTION

• 2 œufs 🥚 columbus
• 1 c.a.s. De graines de chia (ou lin concassées)
• 1 c.à.s. De farine de coco
• 1 c.à.s. De psyllium
• 1/2 banane 🍌
• 1 c.à.c. De baking

PRÉPARATION

• Faire chauffer une poêle 🍳 avec revêtement anti adhésif
• Durant ce temps, mixer tout les ingrédients
• Quand la poêle est bien chaude, verser le mélange et cuire quelques minutes de chaque côté
• Servir avec des 🍓 fraîches , c’est super bon.

Cette recette peut remplacer vos petits déjeuners ou collation de 16h😉

Bon appétit 😋