INGRÉDIENTS POUR 1 PORTION
- 2 œufs 🥚 columbus
- 1 c.a.s. De graines de chia (ou lin concassées)
- 1 c.à.s. De farine de coco
- 1 c.à.s. De psyllium
- 1/2 banane 🍌
- 1 c.à.c. De baking
PRÉPARATION
- Faire chauffer une poêle 🍳 avec revêtement anti adhésif
- Durant ce temps, mixer tout les ingrédients
- Quand la poêle est bien chaude, verser le mélange et cuire quelques minutes de chaque côté
- Servir avec des 🍓 fraîches , c’est super bon.
Cette recette peut remplacer vos petits déjeuners ou collation de 16h😉
Bon appétit 😋
