Ce matin, envie de varier du traditionnel petit déjeuner keto … œuf lard et avocat 🥑…

J’ai parfois peur d’être un peu déçue du changement mais ici PAS DU TOUT !

Mon inspiration était la bonne pour mettre un peu de nouveauté dans les petits déjeuners ou collations keto.

voici la recette de mon porridge keto prêt en même pas 5 minutes…

INGRÉDIENTS POUR 1 PORTION

• 1 cas de poudre d’amande
• 1 cas de farine de coco
• 1 cas de graine de chia
• 50 ml de lait amande NO SUGAR
• 50g de myrtilles
• Pour le topping : 1 cas de nibs de cacao (ou chocolat 100%) et 2 cas de crème entière épaisse (ou yaourt grec nature/fromage blanc entier/ yaourt soja nature sans sucre/ crème de coco)

PRÉPARATION

• Mélanger tout les ingrédients sauf ceux du topping et les myrtilles
• Laisser tremper un peu le temps de faire votre café
• Ajouter les myrtilles et le toping
• Déguster froid

Bon appétit 😋