MOUSSAKA

INGRÉDIENTS POUR 3 PORTIONS

  • 600g d’aubergines coupées en tranches et grillées (je les trouve au surgelé chez carrefour, ça me permets de gagner du temps et au niveau nutritionnel c’est tout à fait très bien)
  • 800g de haché de bœuf
  • 400g de passata basilic 🌿
  • 300ml de lait amande sans sucre
  • 1 berlingot de crème soja (250ml)
  • 50g de farine d’avoine
  • 25g de beurre + 25g d’huile
  • 50g de parmesan
  • Sel, poivre et ail

PRÉPARATION

  • Préchauffer le four à 150*C
  • Cuire le haché de bœuf avec la passata, sel, poivre et ail
  • Dans le fond d’un plat allant au four, disposer la moitié des tranches d’aubergines
  • Verser par dessus la moitié du haché cuit dans la passata
  • Disposer l’autre moitié des tranches d’aubergines
  • Verser le reste de haché cuit dans la passata.
  • Réaliser la béchamel : chauffer légèrement le beurre avec l’huile. Former le roux en ajoutant la farine .
  • Petit à petit y ajouter le lait et la crème . Bien fouetter. Ajouter le parmesan.
  • Laisser épaissir en portant à ébullition.
  • Saler et poivrer
  • Verser la béchamel par dessus le plat
  • Cuire 30-40 minutes au four le temps que la béchamel brunisse légèrement.

Bon appétit 😋

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