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Sashimi en duo

Une recette hyper saine qui ne demande aucune cuisson, pas beaucoup d’ingrédient, ni trop de préparation. Il vous suffit juste de choisir un bon poisson frais 😊

INGRÉDIENTS POUR 1 PORTION

  • 100g de thon frais
  • 100g de saumon frais
  • Crudités au choix : chicon cru, ruban de concombre et radis
  • Sauce soja salé
  • Jus de 1/2 citron
  • Graines de sésames

PRÉPARATION

  • Couper le poisson en dés,
  • Couper les crudités et réaliser les rubans de concombre à l’aide de votre éplucheur
  • Disposer dans l’assiette le poisson et les crudités
  • Asperger de jus de citron
  • Saupoudrer le poisson avec les graines de sésames
  • Servir avec la sauce soja pour tremper vos sashimis

Bon appétit 😋

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Mathilde Hanuise, diététicienne et coach sportive, consulte à l’Urban Lab (Wezembeek-Oppem) et en ligne. Recettes, conseils et suivi adaptés à votre santé et à vos objectifs.