Envie d’un dessert au chocolat
Sur base de la recette traditionnelle de la mousse au chocolat, on peut en faire un dessert 100% diététique avec seulement 2 ingrédients…
– 5 œufs colombus (riche en oméga 3) et donc bon pour votre cholestérol
– Chocolat 98%, très pauvre en sucre, avec des antioxydants et donc bon pour votre santé et moral
Préparation
- Faire fondre le chocolat au bain marie avec un peu d’eau
- Battre les blancs en neige,
- Mélanger les jaunes avec le chocolat fondu
- Incorporer les blancs en neige au chocolat en mélangeant de manière à garder la texture de mousse.
- Un peu de cannelle pour ceux qui aiment!
- Mettre au frigo et c’est prêt 😉Pas de cuisson, prêt en 10 minutes
- Bon appétit!
merci pour cette recette Mathilde!
question: combien de chocolat faut-il utiliser pour 5 œufs?
merci,
Emanuela
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100 g (20g/œuf ;))
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