POULET CARAMÉLISÉ AU GINGEMBRE

Ingrédients pour 2 personnes

  • 400g de blanc de poulet ou haut de cuisse
  • 2 petits poivrons rouges ou 1 grand
  • 7 c.à.s de sauce soja
  • 1 grande c.à.s de sauce hoisin
  • 600 g d’épinards surgelés
  • 1 grande racine de gingembre frais
  • 30 ml de vinaigre balsamique
  • Poivre
  • Phase 2 : riz complet

Préparation

  • Préchauffer une poêle avec revêtement anti adhésive
  • Couper le poulet et le saisir dans la poêle
  • Y ajouter les poivrons, gingembre râpé, sauce soja, hoisin et vinaigre balsamique.
  • Laisser cuire et caraméliser 10-15minutes
  • Dans une poêle, faire dégeler les épinards et poivrer
  • Phase 2: cuire le riz

Bon appétit 😋

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s