Ingrédients pour 2 personnes

• 6 hauts de cuisses de poulet (ou blanc de poulet)
• 600 g d’épinards surgelés
• 200ml de lait de coco light
• 2 gousses d’ail
• Paprika (ou curry)
• Phase 2: riz complet

Préparation

• Préchauffer le four à 180*C
• Dans une poêle avec revêtement anti adhésif, cuire le poulet 🍗 quelques minutes et le saupoudrer de paprika
• Le mettre de côté et cuire les épinards avec le lait de coco, ail, poivre.
• Remettre le poulet et placer votre casserole 15 minutes au four sans le couvercle
• Phase 2: cuire le riz comme indiqué sur l’emballage

Bon appétit 😋