Pour 100 g de burger : ± 122 Kcal – 9 g de protéines – 6 g de glucides – 7 g de lipides
Catégorie : Recettes pour la phase 1
ASPERGE SOUS SA COUVERTURE ET SAUCE A L’ANETH
± 237 kcal – 29 g protéines – 15 g de glucides – 7 g de lipides
SEMOULE DE CHOU FLEUR, SAUMON FRAIS ET SAUCE AVOCAT/CONCOMBRE
± 595 kcal – 26 g de protéines – 21 g de glucides – 43 g de lipides
CHOUX FLEUR/JAMBON REVISITE
± 400 kcal – 33 g de protéines – 56 g de glucides – 1.3 g de lipides
POULET YASSA DIETETIQUE
± 534 kcal – 49 g de protéines – 72 g de glucides – 3.3 g de lipides
GÂTEAU DE LÉGUMES ET SALADE ITALIENNE
± 492 kcal – 38 g de protéines – 55 g de glucides – 11 g de lipides
TAPENADE DE BETTERAVE ET LÉGUMES CROQUANTS
Pour une assiette bien garnie: 608 kcal – 18g de protéines – 56 g de glucides – 34 g lipides.
PIZZA AU CHOU FLEUR SANS PÂTE
± 460 kcal – 38 g de protéines – 23 g de glucides – 22 g de lipides.
GRATIN DE BETTE AUX OLIVES
± 596 kcals – 29 g de protéines – 57 g de glucides – 27 g de lipides
SALADE DE SAUMON FUME A L’ANETH
± 533 kals – 40 g de protéines – 25 g de glucides – 28 g lipides
Mathilde Hanuise | Just Do&Eat 