Pour une personne : ± 440 cals – 16 g de protéines – 38 g de glucides – 22 g de lipides
RESTAURANT A DÉCOUVRIR SUR BRUXELLES
Envie de découvrir des saveurs pluriculturelles ? D’émotions gourmandes? De parfums surprenants ou simplement de partager un repas entre amis, collègues, famille autour du thème du « bol et la cuillère »?
Le SAN vous plaira.
SALADE DE SAUMON FUME A L’ANETH SAUCE YAOURT
±389 cals – 33 g de protéines – 10 g de glucides – 23 g de lipides
SAUMON FRAIS SUR LIT DE LENTILLE AU SAFRAN
±669 cals – 46 g de protéines – 35 g de glucides – 38 g de lipides
MINI COURGE FARCIE A LA FETA
Pour 1 courge: ±212 cals – 11 g de protéines – 12 g de glucides – 12 g de lipides
NOUILLE DE POULET SAUTE AU GINGEMBRE
537 kcal – 38 g de protéines – 63 g de glucides – 14 g de lipides
OTILLO SPRINT 1000 LAKES
Belle victoire au scratch avec Claire Michel samedi dernier au ÖtillÖ sprint 1000 Lakes.
SALADE DE QUINOA ET RIZ POÊLÉE AUX OIGNONS
±487 kcal – 19g de protéines – 52g de glucides – 23g de lipides
RECORD PERSONNEL
Record personnel en 1h22.48s et 2ième place chez les dames au semi marathon d’Amsterdam ce dimanche 16.10.2016
SEMOULE ANTIOXYDANTE
±551 kcal – 29g de protéines – 40g de glucides – 29g de lipides
