Mes bonnes résolutions 2018

Après avoir passé 10 jours au soleil , il est temps pour moi de vous souhaitez une belle et heureuse année 2018 !
En espérant qu’elle vous aide à concrétiser des nouvelles résolutions personnelles !

Peut être avez vous décidez de prendre soin de vous et de vous reprendre en main au niveau de l’alimentation et activité physique?
Je suis entièrement disponible pour vous aider à y parvenir =)

Actuellement c’est la clef du bien être et de la réussite 🙂

LES CONSEILS DE MATHILDE

Vous êtes nombreux (se) à redouter cette période pour votre ligne ! Surtout si vous cumuler les repas abondant non-stop entre le 24 décembre et le 1 janvier !
Inutile de s’alarmer. En effet, en suivant mes conseils, « fêtes de fin d’année » n’est pas synonyme de prise de poids.
Je vous laisse les lire et appliquer pour ceux que ça intéresse… Lire la suite →

Une chouette rencontre, un chouette témoignage et surtout un bel article écrit par 2ForTri

Force est de constater l’augmentation constante du nombre de coachs alimentaires, nutrithérapeutes, naturopathes, … et autres formations non-reconnues. Ceci nous préoccupe et porte un préjudice certain à notre profession de diététicien.

Voici une brochure qui vous permettra de faire le tri parmi ces « Charlatants » et de comprendre la différence entre un diététicien et … Nutritionniste, coach en alimentation, Chrononutritionniste, coach en nutrition, placardologue, nutrithérapeuthe…

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La période hivernale arrive à grand pas, bon nombre d’entre vous opte plus facilement à s’exercer à l’intérieur durant plusieurs heures de home traineur.
Certes l’hydratation va être importante afin de maintenir une intensité et performance de votre entrainement et récupération. Lire la suite →

Pourquoi je vous le conseille?

Le 203 est un petit restaurant situé à saint gilles qui ne paie pas de mine mais l’endroit est chaleureux, convivial et familial. Avec sa cuisine de saison et ses produits frais vous y trouverez et découvrirez des saveurs qui satisferont vos papilles gustatives.

Impossible d’être indécis devant la carte des plats car le choix reste limité à 2-3 entrées – plats et desserts. Cela vous facilitera la tâche et assure la fraicheur des aliments.

Bon appétit !!

« Just Do&Eat meeting » du mercredi »

Hello les filles,
Voici les dernières nouvelles concernant la rencontre diététique… Elle se fera Chaque dernier mercredi du mois de 19h15 à 20h45 sous le nom de « Just Do&eat meeting » et aura lieu à Woluwe saint Pierre dans le magasin Urban tri sports (13, val des seigneurs)

Pour qui : toutes celles qui veulent s’informer, partager et passer un agréable moment divertissant, diététique, informatif, sportif et bien-être

Lieu : 13 val des seigneur à 1150 Bruxelles (Dans le magasin urban tri sports)

Prix : 65 euros à diviser par le nombre de filles présentent
Nombre de participantes : MAX 13

Pour plus d’informations et vous y inscrire, il suffit de cliquer sur ce lien et de participer à l’événement

En espérant te voir 😉 à très bientôt =)