Catégorie : Recettes pour la phase 1

Recettes pour la phase 1, Recettes pour la phase 2

GAMBAS SAUCE BASILIC

Ingrédients pour 2 personnes 20 gambas 🦐 surgelées 2 courgettes 10 tomates cerises 1 bouquet de basilic frais 2 gousses…
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CHOU FLEUR ET TOFU RÔTI AUX ÉPICES

QUI DIS VÉGÉTARIEN, DIS SOUVENT PLUS RICHE EN GRAISSES ET GLUCIDES DE MAUVAISES QUALITÉ !! Les végétariens #vegetarian #vegetarien ,…
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CARPACCIO DE SAUMON, TAPENADE DE BETTERAVE ROUGE ET LENTILLES AU CITRON
Mes desserts, Recettes pour la phase 1

MA GALETTE DES ROIS

Bientôt l’épiphanie (6 janvier, le jour de la galette des rois). Je vous ai concocté une top recette au bon…
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GALETTE DE QUINOA AUX LÉGUMES DE SAISON

Galette de quinoa aux légumes de saison : une recette de Mathilde Hanuise, diététicienne, à retrouver dans le livre Just…
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FRITES DE CÉLERI ET CÔTÉ DE PORC SAUCE MOUTARDE/TOMATE

Ingrédients pour 2 personnes 2 cotes de porc 🐷 1 céleri 15 tomates fraîches moyenne 🍅 4 c.à.s de moutarde…
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SAUMON EN CROÛTE DE MISO ET FENOUIL

Saumon en croûte de miso et fenouil : une recette de Mathilde Hanuise, diététicienne, à retrouver dans le livre Just…
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Apéro de Noël 🎄

Voici une idée originale à présenter pour vos apéros de fin d’année. Soyez créatifs 🎄😊 Ici j’ai utilisé… Un avocat…
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POULET CACAHOUÈTES ET LÉGUMES

Ingrédients pour 2 personnes 400 g de blanc de poulet 4 grosses carottes bio 🥕 250 de sugar snaps (haricots…
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SPAGHETTIS DE CHOU 🥬 ET BOULETTES SAUCE TOMATE

Spaghettis de chou et boulettes sauce tomate : une recette de Mathilde Hanuise, diététicienne, à retrouver dans le livre Just…