Blog nutrition, santé et sport
Conseils de diététicienne, recettes, nutrition du sportif et récits de course de Mathilde Hanuise. Envie d’aller plus loin ? Le livre de recettes ou une consultation.
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PROMOTION CHEZ URBAN TRI SPORTS
Promotion sur notre bike-fitting:Suite à votre passage, recevez un bon d’une valeur de 60 EUR valable pour une visite au…
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Poêlée de scampis au gingembre et flocon de quinoa
± 333kcal – 26g de protéines – 38g de glucides – 10g de lipides
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10 KMS de moscou
Record personnel battu dimanche dernier à Moscou en 37.03s au 10ièm km. Inattendu mais belle surprise. 14 ième dame au…
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Poêlée de haricots aux herbes et feta
± 442 kcal – 28g de protéines – 53g de glucides – 10g de lipides
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Quiche au saumon fumé et blettes
Pour 1 part: ± 391kcals – 21g de protéines – 39g de glucides – 17g de lipides.
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Saumon vapeur aux olives et au citron
±343kcals – 25g de protéines – 10g de glucides – 23g de lipides.
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Mes Mondiaux de Swimrun à Ötillö
Super reportage de la RTBF (Week-end sportif) à découvrir en vidéo !
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Salade de thon avocat et tomate
Salade de thon, avocat et tomate : une recette de Mathilde Hanuise, diététicienne, à retrouver dans le livre Just Cook…
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Pain sans farine à la banane et au cacao
Pain sans farine à la banane et au cacao : une recette de Mathilde Hanuise, diététicienne, à retrouver dans le…
