Blog nutrition, santé et sport
Conseils de diététicienne, recettes, nutrition du sportif et récits de course de Mathilde Hanuise. Envie d’aller plus loin ? Le livre de recettes ou une consultation.
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LES FÊTES APPROCHENT !
LES CONSEILS DE MATHILDE Vous êtes nombreux (se) à redouter cette période pour votre ligne ! Surtout si vous cumuler…
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BLOGUEUSE 2ForTri
Une chouette rencontre, un chouette témoignage et surtout un bel article écrit par 2ForTri
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CHICON AU GRATIN
Par personne: ± 262 calories – 33 g de protéines – 15 g de glucides – 7 g de lipides
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DAHL NÉPALAIS AU LAIT DE COCO
± 633 calories – 30 g de protéines – 91 g de glucides – 15 g de lipides
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CHOU FLEUR A LA PIZZA
Par personne: ± 300 Calories – 25 g protéines – 14 g de glucides – 14 g de lipides
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Semaine contre les CHARLATANS
Force est de constater l’augmentation constante du nombre de coachs alimentaires, nutrithérapeutes, naturopathes, … et autres formations non-reconnues. Ceci nous…
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SALADE FROIDE DE CELERI ET PÂTES DE LENTILLES CORAIL
± 396 kcal – 20 g de protéines – 42 g de glucides – 16 g de lipides
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SOUPE DE BROCOLI GINGEMBRE AU LAIT DE COCO
Soupe de brocoli, gingembre et coco : une recette de Mathilde Hanuise, diététicienne, à retrouver dans le livre Just Cook…
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Quelle méthode d’hydratation opter lorsque vous faites du sport à l’intérieur (home trainer) ?
La période hivernale arrive à grand pas, bon nombre d’entre vous opte plus facilement à s’exercer à l’intérieur durant plusieurs…
