Blog nutrition, santé et sport
Conseils de diététicienne, recettes, nutrition du sportif et récits de course de Mathilde Hanuise. Envie d’aller plus loin ? Le livre de recettes ou une consultation.
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A DECOUVRIR !!
Pourquoi je vous le conseille? Le 203 est un petit restaurant situé à saint gilles qui ne paie pas de…
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SALADE DE LENTILLES
Salade de lentilles : une recette de Mathilde Hanuise, diététicienne, à retrouver dans le livre Just Cook & Eat (12…
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PATATE DOUCE FARCIE AUX AUBERGINES
± 485 calories – 43 g de protéines – 42 g de glucides – 15 g de lipides
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AVOCAT/ŒUFS SAVEUR JAPONAISE ET PATATE DOUCE VAPEUR.
626 calories – 22 g protéines – 35 g glucides – 41 g lipides
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QUICHE SARRASIN/LÉGUMES
Quiche sarrasin et légumes : une recette de Mathilde Hanuise, diététicienne, à retrouver dans le livre Just Cook & Eat…
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TOMATE MOZZA ET SALADE DE ROQUETTE
423 Kcal – 25 g de protéines – 23 g de glucides – 25 g de lipides
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IRONMAN 10h20 !!!
Ce 20 août 2017 je participe a mon premier iron man. Ce fut une superbe course durant laquelle j’ai pris…
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POUR LES FILLES…
« Just Do&Eat meeting » du mercredi » Hello les filles, Voici les dernières nouvelles concernant la rencontre diététique… Elle se fera Chaque…

