Blog nutrition, santé et sport
Conseils de diététicienne, recettes, nutrition du sportif et récits de course de Mathilde Hanuise. Envie d’aller plus loin ? Le livre de recettes ou une consultation.
-
BOULETTES DE VOLAILLE A LA MENTHE
Les boulettes de viande sont bien souvent de mauvaise qualité nutritionnelle car … Trop grasse (mauvaise qualité) Mauvaise qualité de…
-
CARPACCIO DE CONCOMBRE / POMME ET SA SAUCE A LA MENTHE
CARPACCIO DE CONCOMBRE / POMME ET SA SAUCE A LA MENTHE Quand je suis en manque d’inspiration, j’aime beaucoup feuilleter…
-
SAUMON ET FENOUIL (ou poireau) SAUCE AU VIN BLANC
Vous ne savez pas quoi prévoir comme repas cette semaine ? Voici une idée de recette express et facile à…
-
SAUCES POUR SALADE
VOUS AVEZ DIT SALADE? Qui dit été, dit salade 🥗 Qui dit « attention à la ligne », dit salade 🥗 Qui…
-
CRÊPES SANS LAIT (SANS LACTOSE) A LA BANANE
Crêpes sans lait à la banane : une recette de Mathilde Hanuise, diététicienne, à retrouver dans le livre Just Cook…
-
PIZZA COMME ON LES AIMES !
Une pizza croustillante, facile à digérer, sans gluten, garnie généreusement avec beaucoup de légumes frais de saison, un léger filet…
-
WOK DE LÉGUMES AUX SCAMPIS
Voici une idée de recette de nouille aux scampis et légumes surprenante et low carb ! Ses particularités ?
-
CAKE A LA PATATE DOUCE POUR L’EFFORT
Cake à la patate douce pour l’effort : une recette de Mathilde Hanuise, diététicienne, à retrouver dans le livre Just…
-
UNE RÉFLEXION SUR “LE CAKE SALE (POUR L’EFFORT DE LONGUE DURÉE)”
Enfin, voici la recette du cake salé que vous avez aperçu lors de ma Story de dimanche dernier. J’ai pu…
