Blog nutrition, santé et sport
Conseils de diététicienne, recettes, nutrition du sportif et récits de course de Mathilde Hanuise. Envie d’aller plus loin ? Le livre de recettes ou une consultation.
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SANDWICHE VEGETARIEN
Envie d’un MAXI sandwiche diététique et sans viande qui ressemble au sandwiche de vos rêves? Voici un aperçu des miens…
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PANCAKE A L’AVOINE ET SA SAUCE CHOCOLAT
Pancake à l’avoine et sa sauce chocolat : une recette de Mathilde Hanuise, diététicienne, à retrouver dans le livre Just…
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GÂTEAU ÉPINARDS, MIEL ET FROMAGE BLANC DE CHÈVRE
Le fameux gâteau salé que l’on peu faire sous différentes formes… Reste à opter pour des aliments diététiques et savoureux…
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PIZZA A BASE DE PATATE DOUCE
Pizza à base de patate douce : une recette de Mathilde Hanuise, diététicienne, à retrouver dans le livre Just Cook…
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NUTRI-SCORE – EST-IL UNE VRAIE AIDE A UNE ALIMENTATION SAINE ?
En tant que diététicienne je trouve qu il est important de donner mon avis sur ce fameux NUTRI-SCORE score que…
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BANANA BREAD
Vous ne savez pas quoi faire de vos vielles bananes? Voici une idée de dessert maison sans sucre ajouté qui…
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Burger de volaille aux tomates séchées et purée de carotte au cumin
Qui a dit BURGER = MAL BOUFFE? Besoin d’une recette de burger diététique et originale ? Tester ça … =p…
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HAWAII 2019
Ce 18 Novembre 2018, a eu lieu l’ironman 70.3 à xiamen sur lequel je me suis alignée avec Arnaud Martin…
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LENTILLESOTTO DE LÉGUMES AUX SCAMPIS
VOUS NE SAVEZ PAS COMMENT CUISINER LES LÉGUMINEUSES ? Votre diététicienne vous recommande de consommer des légumineuses mais vous ne…
